Ispanak Yemeği Tarifi

Ispanak Yemeği Tarifi

Ispanak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • Yarım kilo ıspanak
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • Yarım çay bardağı pirinç
  • Yeteri kadar tuz ve zeytinyağı

    Ispanak Yemeği Tarifi Hazırlanışı

    Ispanaklar iyice suda yıkanark ayıklanıp temizlendikten sonra ince ince doğranır.

    Tencereye küp küp doğan doğranır.

    Yarım çay bardağı zeytinyağı tencereye konur.

    Küp küp doğranmış kuru soğanı pembeleşinceye kadar kavrulur.

    Sonra salçası ilave edilir.

    Doğranmış ıspanaklar üzerine konur.

    Pirinç ilave edilerek bir bardak sıcak su üzerine dökülür.

    Kısık ateşte 20 dakika pişirilir.

    Arzuya göre üzerine yoğurt konularak servis edilir.

    Afiyet Olsun!

    BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

  • 2 Yorum Yapılmış

    1. sebzeler içinde en sevdiklerimiz ve çocuklarımızın yemesini istediğimiz hem pratik hem kolay yemek..sağolun tarif için.

    2. Temel reis bile ıspanak yerdi. Çocuklarımıza muhakkak ıspanağı sevdirmeliyiz. İçerisinde sağlık için proteinleri en çok olan sebzedir.

    Bir cevap yazın

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir