Diyet Yemekleri

Yoğurtlu Meyve Salatası Tarifi

Yoğurtlu Meyve Salatası Tarifi

Yoğurtlu Meyve Salatası Tarifi İçin Malzemeler 1 kg. karışık mevsim meyveleri (dileğe göre çeşitleri) 1 kase yoğurt 1 yemek kaşığı bal 1 çay bardağı müsli Yoğurtlu Meyve Salatası Hazırlanışı İlk önce karışık mevsim meyvelerinin içerisinden büyük olanlarını doğrayın. Yoğurdu karıştırma kabına koyun ve üzerine balı

Dövmeç Tarifi

Dövmeç Tarifi

Dövmeç Tarifi İçin Malzemeler 4 adet haşlanmış yumurta 1 demet yeşil soğan 1 tutam maydanoz Yarım çay bardağı zeytinyağı 1 adet orta boy limon Yeterince tuz Dövmeç Hazırlanışı Derin bir karıştırma kabın içerisine haşlanmış yumurtalar, yeşil soğan ve bir tutam maydanozu ince ince kıyın ve

Gökkuşağı Salatası Tarifi

Gökkuşağı Salatası Tarifi

Gökkuşağı Salatası Tarifi İçin Malzemeler 1 kişilik olarak düzenlenmiştir 2 adet orta boy avokado 1 fincan lor peyniri 1 adet orta boy portakal (veya bir dilim ananas) 3 adet çeri (cheryy) domates 2 adet kuzu ıspanak (veya karalahana) Yarım demet nane-maydanoz 1 yaprak mor lahana

Havuç ve Lahana Salatası Tarifi

Havuç ve Lahana Salatası Tarifi

Havuç ve Lahana Salatası Tarifi İçin Malzemeler 1/2 beyaz lahana (ince kıyılmış) 3 adet orta boy havuç (rendelenmiş) 2 sap kereviz (ince kıyılmış) Yarım çay bardağı elma sirkesi 1 tatlı kaşığı toz şeker 1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber 1 tatlı kaşığı karabiber Yeterince tuz

Karalahana Sıcak Salata Tarifi

Karalahana Sıcak Salata Tarifi

Karalahana Sıcak Salata Tarifi İçin Malzemeler 1/2 orta boy karalahana 1 küçük kase haşlanmış kuru fasulye 1 küçük kase haşlanmış mısır Yarım çay bardağı zeytinyağı 1-2 diş sarımsak Yarım çay bardağı rendelenmiş kaşar peyniri 2 yemek kaşığı elma sirkesi 1 tatlı kaşığı pul biber 1

Sütlü Havuç Çorbası

Sütlü Havuç Çorbası

Sütlü Havuç Çorbası Tarifi İçin Malzemeler 3 adet orta boy havuç 1 su bardağı süt 4 su bardağı su 1 çorba kaşığı tereyağı 1 orta boy patates Yarım yemek kaşığı pul biber Yeterince tuz Sütlü Havuç Çorbası Hazırlanışı İrice doğranmış havuçları ve patatesleri suyun altında

Diyet Tavuk Salata Tarifi

Diyet Tavuk Salata Tarifi

Diyet Tavuk Salata Tarifi İçin Malzemeler Göğüs eti (ince dilimlenmiş) Marul Domates Kırmızı biber Salatalık turşusu Limon Light soya sosu Diyet Tavuk Salata Hazırlanışı Tavuklar yağsız tavada arkalı önlü pişirilir. Salata hazırlanır. Tavuklar üzerine yerleştirilir. Limon suyu ve 2 kaşık soya sosu karıştırılıp üzerine dökülür.

Acılı Diyet Yoğurt Tarifi

Acılı Diyet Yoğurt Tarifi

Acılı Diyet Yoğurt Tarifi İçin Malzemeler 200 gram yoğurt 4 çorba kaşığı yulaf ezmesi 1 çorba kaşığı pul biber 1 tatlı kaşığı zerdeçal 1 tatlı kaşığı zencefil 10 çiğ badem 4 kuru erik Acılı Diyet Yoğurt Hazırlanışı Büyük kahve fincanlarına yoğurdu paylaştırın. Üzerine yulaf ezmesi

Yulaflı Yoğurt Tarifi

Yulaflı Yoğurt Tarifi

Yulaflı Yoğurt Tarifi İçin Malzemeler 200 gram süzme yoğurt 4 çorba kaşığı pudra şekeri veya bal 1 paket vanilya 2 çorba kaşığı labne peyniri 4 çorba kaşığı yulaf ezmezi 4 çorba kaşığı fındık Dilediğiniz mevsim meyvesi Yulaflı Yoğurt Hazırlanışı Büyük bir kasede yoğurt, labne peyniri,

Buğdaylı Mercimek Çorbası Tarifi

Buğdaylı Mercimek Çorbası Tarifi

Buğdaylı Mercimek Çorbası Tarifi İçin Malzemeler 1 su bardağı kırmızı mercimek Yarım su bardağı aşurelik buğday 6 su bardağı et suyu 2 çorba kaşığı soya yağı Yeterince safran Tuz Buğdaylı Mercimek Çorbası Hazırlanışı Aşurelik buğdayı akşamdan ıslanması için bırakın. Ertesi gün suyunu değiştirmeden yumuşayıncaya kadar

12
Top