Faydalı Bilgiler
Siyez Buğdayı
Siyez Buğdayı Nedir? Faydaları Nelerdir? Yüksek protein içeriği ile metabolizmayı hızlandırır. Düşük glisemik indeksi ile kan şekerini daha stabil tutar. Pirinç yerine daha sağlıklı bir seçim olabilir. Kabızlık şikayeti olanlar siyezi yüksek lif ve posa içermesi nedeni ile tercih edebilirler. Kolon kanserine karşı koruyucudur. Kolesterolü
Ev Yapımı Tarhana Tarifi
Ev Yapımı Tarhanası Tarifi İçin Malzemeler 4 kilo soğan 8 kilo kırmızı biber 3 kilo domates 1 bağ tahrana otu 1 kilo yoğurt Zeytinyağı Ev Yapımı Tarhanası Hazırlanışı Bütün malzemeler güzelce yıkanır. Büyük bir tencereye önce soğan sonra kırmızı biber domates doğranır. Üzerine bir cay
Kolesterol İçin Bitkisel İlaç
Kolesterol Bir Hastalık Değildir, Lakin Yinede Dengede Tutulması Gerekir. Yüksek Kolesterol Olanlara Mini Bir Kür. Kolesterol İçin Bitkisel İlaç Malzemeler 4 Golden elma 4 limon 1.5 cm evatında zencefil 3 litre su 2 çubuk tarçın 3 adet karanfil 1 demet maydanoz Not: (Tüm malzemelerin organik
Bakla Yaprağı
Bakla Yaprağı Nelere iyi Geliyor? Sağlık Faydaları Nelerdir? Bakla yaprağından biraz olsun bahsetmek istiyorum. Bakla yaprağı Baklagiller ailesine ismini veren bakla, değerli bir besindir. Aslında daha çok bakla yemenin bazı kuralları var. Uzmanlara göre; baklayı pişirdiğiniz gün tüketmenizi öneriyor. Hastalıklar açısından da birkaç gün bekleyen
Elma
Elma Nelere iyi Geliyor? Sağlık Faydaları Nelerdir? 1 adet orta boy Elma (100 gramlık) 50 kalori bulunur. Devamında ise içerisinde su, protein, yağ, şeker, lif, potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, kükürt ve sodyum bulunmaktadır. Ayrıca A, B1, PP, B5, C ve E vitaminleriyle birlikte çinko, iyot,
Şalgam
Şalgam Nelere iyi Geliyor? Şalgam suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Şalgam suyu Romatizma ve Nikris hastalıklarında faydalıdır. Mafsal şişkinliklerini de indirir ve şikayetlerinde de azalmalar sağlar. Böbrek kumu ve böbrek taşlarının düşürülmesinde büyük yarar sağlar. Apse, dolama, kan çıbanı donmalarda da kullanılmaktadır. Yüzlerde çıkan ergenlik sivilceleri
Ihlamur
Ihlamur Nelere İyi Geliyor? İnsanlarda sinirleri kuvvetlendirir, sinir bozukluklarını giderir. Geceleri zor uyumalar olduğunda hemen rahat bir uyku vermeyi sağlar. Vücuttaki kan dolaşımının normal olmasında yardımcı olur. Vücutta kan eksikliğini giderir, kanda çoğalma sağlayıp kansızlığı giderir. Kalp atışlarında düzeni sağlar, kalp kifayetsizliğinde faydalı olur. Damarlarda
Çay
Profesör “Simon Gibbons” Sabah, öğlen ve akşam olmak üzere günde üç bardak çay içilmeli. Çayı, sıcak suyun içinde en az 5 dakika bekletin” dedi. Çay, gün içerisinde düzenli bir şekilde tüketilmelidir. Demlenme suresine de önemli bir şekilde dikkat etmek gerekir. Çayın kalp rahatsızlıklarına faydası vardır. Özellikle kalp krizini
Nane
Yeşil yaprakları tüylü olan güzel kokulu bir bitkidir. Yeşil olarak tüketildiği gibi kurutularak ta tüketilir. Nanenin en tesirli olanı naneden çıkarılan nane ruhudur. Nane ruhu mide ağrılarına iyi gelir ve bulantıyı durdurur. Mide rahatsızlıkları çağımızın en önemli rahatsızlıkların basında gelmektedir. Sinirden ileri gelen bulantı ve
Bal
Arıların çiçeklerden topladıkları şekerli maddelerin süzülerek bal mumu peteklere doldurulmasından meydana gelen şifalı bir besindir. Ihlamur Nelere İyi Geliyor? Bal hazmı kolaylaştırır. Bu bakımdan besleyici, kuvvetlendiricidir. Uzun sure hastalıklı kalanlar her gün bal yerlerse kuvvetlenirler. Kansızlığa ve zayıflığa karsı çok iyidir. Çocuklarda bağırsakları yumuşatır ve
