Arkadaşlarım ben satın alma yoğurt almıyorum biliyorum artık sağlıklı olanı bilen her bayan yoğurdunu evde kendisi mayalıyor dogrusuda bu zaten yoğurt mayalamak çok basittir ben yoğurtları mı kavanozlara mayalarım istediğim zaman bir kavanoz açar kullanırım diğer yoğurtlarım ellenmeden dolabımda durur…
Devamını OkuKategori: Faydalı Bilgiler
Köftelik Ekmek İçi
Sevgili arkadaşlar, biz bayanlar her zaman tasarruflu olmayı biliriz mesela ben ki biliyorum sizlerde ben gibisiniz bunları neden söyledim biliyor musunuz? en çok israf edilen şey ülkemizde ekmek ben bir şekilde bayat ekmekleri değerlendiririm. Biliyorum her becerikli bayan arkadaşlarımda yapıyor…
Devamını Oku
Evde Kolay Salamura Yaprak Yapımı
Evde Kolay Salamura Yaprak Yapımı Tarifi Salamura yaprak nasıl basılır 1. tarif: bu sene 2 şekilde salamura yaprak bastım arkadaşlar çünkü ikisini de denedim denenmiş bir tariftir rahatlıkla yapabilirsiniz ilk önce 1 şekilli anlatacağım taze aldığımız yaprakları güzelce sıralıyoruz saplarını…
Devamını Oku
Siyez Buğdayı
Siyez Buğdayı Nedir? Faydaları Nelerdir? Yüksek protein içeriği ile metabolizmayı hızlandırır. Düşük glisemik indeksi ile kan şekerini daha stabil tutar. Pirinç yerine daha sağlıklı bir seçim olabilir. Kabızlık şikayeti olanlar siyezi yüksek lif ve posa içermesi nedeni ile tercih edebilirler….
Devamını Oku
Ev Yapımı Tarhana Tarifi
Ev Yapımı Tarhanası Tarifi İçin Malzemeler 4 kilo soğan 8 kilo kırmızı biber 3 kilo domates 1 bağ tahrana otu 1 kilo yoğurt Zeytinyağı Ev Yapımı Tarhanası Hazırlanışı Bütün malzemeler güzelce yıkanır. Büyük bir tencereye önce soğan sonra kırmızı biber…
Devamını Oku
Kolesterol İçin Bitkisel İlaç
Kolesterol Bir Hastalık Değildir, Lakin Yinede Dengede Tutulması Gerekir. Yüksek Kolesterol Olanlara Mini Bir Kür. Kolesterol İçin Bitkisel İlaç Malzemeler 4 Golden elma 4 limon 1.5 cm evatında zencefil 3 litre su 2 çubuk tarçın 3 adet karanfil 1 demet…
Devamını Oku
Bakla Yaprağı
Bakla Yaprağı Nelere iyi Geliyor? Sağlık Faydaları Nelerdir? Bakla yaprağından biraz olsun bahsetmek istiyorum. Bakla yaprağı Baklagiller ailesine ismini veren bakla, değerli bir besindir. Aslında daha çok bakla yemenin bazı kuralları var. Uzmanlara göre; baklayı pişirdiğiniz gün tüketmenizi öneriyor. Hastalıklar…
Devamını Oku
Elma
Elma Nelere iyi Geliyor? Sağlık Faydaları Nelerdir? 1 adet orta boy Elma (100 gramlık) 50 kalori bulunur. Devamında ise içerisinde su, protein, yağ, şeker, lif, potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, kükürt ve sodyum bulunmaktadır. Ayrıca A, B1, PP, B5, C ve…
Devamını Oku
Şalgam
Şalgam Nelere iyi Geliyor? Şalgam suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Şalgam suyu Romatizma ve Nikris hastalıklarında faydalıdır. Mafsal şişkinliklerini de indirir ve şikayetlerinde de azalmalar sağlar. Böbrek kumu ve böbrek taşlarının düşürülmesinde büyük yarar sağlar. Apse, dolama, kan çıbanı donmalarda da…
Devamını Oku
Ihlamur
Ihlamur Nelere İyi Geliyor? İnsanlarda sinirleri kuvvetlendirir, sinir bozukluklarını giderir. Geceleri zor uyumalar olduğunda hemen rahat bir uyku vermeyi sağlar. Vücuttaki kan dolaşımının normal olmasında yardımcı olur. Vücutta kan eksikliğini giderir, kanda çoğalma sağlayıp kansızlığı giderir. Kalp atışlarında düzeni sağlar,…
Devamını Oku
Çay
Profesör “Simon Gibbons” Sabah, öğlen ve akşam olmak üzere günde üç bardak çay içilmeli. Çayı, sıcak suyun içinde en az 5 dakika bekletin” dedi. Çay, gün içerisinde düzenli bir şekilde tüketilmelidir. Demlenme suresine de önemli bir şekilde dikkat etmek gerekir. Çayın kalp rahatsızlıklarına…
Devamını Oku
Nane
Yeşil yaprakları tüylü olan güzel kokulu bir bitkidir. Yeşil olarak tüketildiği gibi kurutularak ta tüketilir. Nanenin en tesirli olanı naneden çıkarılan nane ruhudur. Nane ruhu mide ağrılarına iyi gelir ve bulantıyı durdurur. Mide rahatsızlıkları çağımızın en önemli rahatsızlıkların basında gelmektedir….
Devamını Oku