Elma Nelere iyi Geliyor? Sağlık Faydaları Nelerdir? 1 adet orta boy Elma (100 gramlık) 50 kalori bulunur. Devamında ise içerisinde su, protein, yağ, şeker, lif, potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, kükürt…
Devamını Okusağlıklı besinler
Şalgam
Şalgam Nelere iyi Geliyor? Şalgam suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Şalgam suyu Romatizma ve Nikris hastalıklarında faydalıdır. Mafsal şişkinliklerini de indirir ve şikayetlerinde de azalmalar sağlar. Böbrek kumu ve böbrek taşlarının…
Devamını Oku
Turp
Turp Nelere İyi Geliyor? Turpun besin değerleri oldukça çoktur. İçerisinde buldurduğu besin değerleri şöyledir; kalori, protein, karbonhidrat, yağ, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, magnezyum, A, B1, B2, B3, B6, C…
Devamını Oku
Marul
Marul Nelere İyi Geliyor? Marulda kaç kalori vardır? Besin değerleri nelerdir? Bir demet marulda karbonhidrat, protein, yağ, mineral ve besin değerleri vardır. Ayrıca marul sinir sistemlerini yatıştırır. Uyku düzeninde katkı…
Devamını Oku
Hoşaf
Hoşaf ve Kompostolar Hoşaf ve komposto yapımında kullanılan hangi meyve türleri olursa olsun faydaları çoktur. Yaz aylarının gelmesiyle insanlarda oluşan su ihtiyaçlarını karşılamasıyla birlikte, içilmesi halinde bolca vitamin ve mineral…
Devamını Oku
Zencefil
Zencefil Nelere İyi Geliyor? Faydaları saymakla bitmiyor. Zencefil, Asya kökenli bitki türlerinden gelerek içerdiği vitaminler, B3, B6 ve demir, sodyum, fosfor, potasyum, magnezyum gibi mineraller içermektedir. İçerdiği çeşitli amino asitleri…
Devamını Oku
Üzüm
Üzüm Nelere İyi Gelir? Üzümün içinde A ve B1 vitaminleri, kalsiyum, potasyum, demir ve sodyum gibi mineralleri bulundurur. Üzüm birçok derde devadır. Tansiyon hastalıklarından insanlarda kanser gibi hastalıklara, stresten dolayı…
Devamını Oku
Pirinç
Pirinç Nelere İyi Gelir? İnsan vücuduna gerekli olan kaloriyi sağlar. Yüksek düzeyde olan tansiyonu ve fazla olan üre miktarını azaltır. Pirincin kaynatılarak elde edilen suyu ishal kesici olarak kullanılır. Pirincin…
Devamını Oku
Semizotu
Semizotu Nelere İyi Gelir? Araştırmalara göre semizotu mide ve bağırsak kanamalarında ve kanlı gelen idrar yollarında faydalıdır. Kanın temizlenmesini sağlar. Vücuda serinlik verir. Şeker hastalarının susuzluk ihtiyacını giderir. Kabızlığı önler….
Devamını Oku
Patates
Patates Nelere İyi Gelir? En çok belirgin olan şeker hastalıklarına faydalıdır. Bazı insanlarda görülen Mide ve Onikiparmak ülserlerine faydaları büyüktür. Karaciğer şişkinliğini giderir. Safra kesesindeki akışı kolaylaştırır. Bağırsakta bulunan solucanların…
Devamını Oku
Kavun
Kavun Nelere İyi Gelir? Bazı insanlarda olan, birçok tepkiler sebebiyle oluşan sinirlere iyi gelir. Geceleri uyuyamayanlara rahat bir uyku verir. Böbrekleri ve kanın temizlenmesine faydası çoktur. Cildi yumuşatır ve cilde…
Devamını Oku
İncir
Kuru Veya Yaş İncir Nelere İyi Gelir? İncirin günümüzde ki faydalarını, yararlarını saymakla bitmez. Kuru incir veyahut yaş incirin sağlık açısından yararlar. Bağırsakların iyi çalışmasını ve yumaşamasını sağlar. Çok yemek…
Devamını Oku