siyez buğdayı faydaları

Siyez Buğdayı Nedir? Faydaları Nelerdir? Yüksek protein içeriği ile metabolizmayı hızlandırır. Düşük glisemik indeksi ile kan şekerini daha stabil tutar. Pirinç yerine daha sağlıklı bir seçim olabilir. Kabızlık şikayeti olanlar…