Üzüm Nelere İyi Gelir?
Üzümün içinde A ve B1 vitaminleri, kalsiyum, potasyum, demir ve sodyum gibi mineralleri bulundurur.
Üzüm birçok derde devadır.
Tansiyon hastalıklarından insanlarda kanser gibi hastalıklara, stresten dolayı yaşanan enfeksiyonlara kadar derde devadır.
Yüksek tansiyonu yavaşlatır ve düşmesine kadar fayda sağlar.
Mide ülseri hastalıkları, dalak hastalıkları, karaciğer hastalıkları, gastrit, romatizma rahatsızlıkları ve mafsal iltihaplarını korumada çok faydalıdır.
Kabızlığı giderir. Kalbin daha düzenli çalışmasına ve kuvvetli olmasına yardımcı olur.
Kanı temiz tutar.
Şişmanlıkta faydalıdır.
Hamile olanlarda aşırı mide bulantılarını azaltır.
Hastalık dönemini çabuk atlatmasını sağlar.
Böbreklerdeki kum ve taşların çabucak düşürülmesinde yardımcı olur.
Üzüm, cilt ve göz sağlında faydalıdır.
Kuru üzüm olarak tüketildiğinde gün içerisinde besleyici özelliği vardır.
Not: Üzümü özellikle çekirdekleri ile birlikte tüketilmesi önerilir.
Bir önceki yazımız olan Pirinç başlıklı makalemizde pirincin faydaları, pirincin yararları ve sağlıklı besinler hakkında bilgiler verilmektedir.