Faydalı Bilgiler

Bergamot Çayı Faydaları, Yan Etkileri ve Kullanımları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey Bergamot çayı veya Earl Grey, siyah çay ve bergamot narenciye özünden yapılır. Bergamot ve siyah çaydaki bileşikler antioksidan…

Doktorun hangi ilacı, hangi durumda ve ne zaman, hangi dozda alması gerektiğini bilmek çok önemlidir. Doktor tarafından verilen bu bilgilere Reçete denir. Hastalar satın almadan ve kullanmadan önce ilaç reçetesini…

İnsanlar acaba yeterince vitamini alabiliyor ve yararlarını görebiliyor mu? bunu kullanmadan bilmek zor olmalıdır. Vitamin bebeklikten başlar belirli yaşa gelene kadar alınması gereken görevlerdendir. Devit 3 vitamin faydaları ve zararları…

Magnezyum Minareli Eksikliği Belirtileri, Faydaları, Ne İşe Yarar? Magnezyumun metabolizmaya pek çok faydası vardır. Magnezyum temel işlevini, % 40’ının bulunduğu kan ve kas sistemlerinde gösterir. Kasların güçlenmesi, protein sentezi ve…

Selenyum Nedir? Ne İşe Yarar? Selenyum İçeren Besinler Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Selenyum, DNA fonksiyonlarının, tiroid bezlerinin ve bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışması için gerekli olan ve vücudumuz için çok önemli olan…

Kansere karşı koruyucu: Omega-3’ün kalp sağlığının yanı sıra kansere karşı koruma sağladığı, kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olduğu, bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve beyin, retina, sperm, cilt hücrelerini güçlendirdiği de belirtiliyor. Omega-3…

Sirkenin Faydaları Nedir? Sirkeli Suyun İnsan Sağlığına Faydaları ve Zararları Nelerdir? Sirke, hemen hemen herkesin evlerinde bulunmakla beraber; genellikle salata, sos ve turşu gibi besinlere farklı bir lezzet katmak için…

Tereyağının Faydaları ve Zararları Nelerdir? Tereyağı Enerji Verir Mi? Ne Kadar Tüketilmeli? Tereyağı dünya mutfağında her zaman kullanılan bir yağdır. Özellikle harici kullanımda cilt rahatsızlıklarının pek çoğunun etkilerinin azaltılmasında kullanılan…

Sağlık açısından çok zengin bir besin olan zeytinyağının insan sağlığı için birçok faydası vardır. Sindirim sisteminin düzelmesine, kalp sağlığını koruyan zeytinyağının saça, cilde ve mideye de faydaları vardır. Zeytin yağı,…

Tuzun faydaları nelerdir? Fazla tuz zararlı mı? vücuttan nasıl atılır? Ülkemizde belki de en fazla kullanılan şeylerden birisi tuzdur. Tuz tüketiminin en aza indirilmesi gereklidir. Tuzun sağlıksız olduğu, insana zarar…

Balık Yağının Faydaları Nelerdir? Omega 3 Deposu Balık Yağı Ne İşe Yarar? Hayvansal yağ çeşidi olan balık yağı Omega 3 yağ asidi, D vitamini ve DHA açısından zengindir. Balık dokusundan…

Türk kahvesinin faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Türk kahvesi nasıl tüketilmeli? Türk kahvesi, çaydan sonra ülkemizde en çok tüketilen içeceklerin başında geliyor. Bir fincan şekersiz Türk kahvesinde ortalama…