Köfteli ve Sebzeli Kumpir Tarifi
Köfteli ve Sebzeli Kumpir Tarifi İçin Malzemeler 4 kişilik 4 adet iri patates 1 kase rendelenmiş kaşar peyniri 200 gr. yağsız kuzu kıyma 2 adet küçük boy havuç (küp şeklinde…
Devamını Oku
Arnavut Ciğeri Tarifi
Arnavut Ciğeri Tarifi İçin Malzemeler Yarım kilo koyun ciğeri 1 su bardağı un 2 adet kuru soğan (piyaz şeklinde doğranmış) 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber 1 demet maydanoz Yeterince…
Devamını Oku
Yoğurtlu Ispanak Salatası Tarifi
Yoğurtlu Ispanak Salatası Tarifi İçin Malzemeler Yarım kilo ıspanak 1.5 su bardağı yoğurt 4 diş sarımsak 1 çay bardağı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı kırmızı biber Yeterince tuz Yoğurtlu Ispanak Salatası…
Devamını Oku
Limonlu Kek Tarifi
Limonlu Kek Tarifi İçin Malzemeler 350 gram un 200 gram margarin 4-6 adet yumurta 150 gram pudra şekeri 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet limon kabuğu (rendelenmiş) 1 paket kabartma…
Devamını Oku
Kabak Kavurması Tarifi
Kabak Kavurması Tarifi İçin Malzemeler 2 adet orta boy kabak 250 gr. yemeklik kıyma 1 adet orta boy soğan 1 tutam dere otu Yarım çay bardağı zeytinyağı 1 adet kırmızı…
Devamını Oku
Patlıcan Salatası Tarifi
Patlıcan Salatası Tarifi İçin Malzemeler 3 adet iri patlıcan 2 adet orta boy domates 1 adet orta boy kuru soğan 4-5 adet sivri biber 1 yemek kaşığı sirke 1 çay…
Devamını Oku
Turp
Turp Nelere İyi Geliyor? Turpun besin değerleri oldukça çoktur. İçerisinde buldurduğu besin değerleri şöyledir; kalori, protein, karbonhidrat, yağ, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, magnezyum, A, B1, B2, B3, B6, C…
Devamını Oku
Marul
Marul Nelere İyi Geliyor? Marulda kaç kalori vardır? Besin değerleri nelerdir? Bir demet marulda karbonhidrat, protein, yağ, mineral ve besin değerleri vardır. Ayrıca marul sinir sistemlerini yatıştırır. Uyku düzeninde katkı…
Devamını Oku
Saçaklı Patates Köftesi Tarifi
Saçaklı Patates Köftesi Tarifi İçin Malzemeler 4 adet iri boy patates 1 çay bardağı un 1 adet yumurta 2 su bardağı sıvı yağ 2 su bardağı tel şehriye 1 tatlı…
Devamını Oku
Sütlü Çorba Tarifi
Sütlü Çorba Tarifi İçin Malzemeler 3 su bardağı soğuk süt 2 yemek kaşığı un 1.5 su bardağı soğuk su 1 yemek kaşığı tereyağı 1 çay bardağı arpa şehriye 1 tatlı…
Devamını Oku
Bulgurlu Börek Tarifi
Bulgurlu Börek Tarifi İçin Malzemeler Hamur için: 3 su bardağı un 1 yemek kaşığı margarin 2 adet yumurta 1.5 su bardağı su Yeterince tuz İçi için: 3 su bardağı kırık…
Devamını Oku
Limon
Limon Nelere İyi Geliyor? Limonda bulunan C vitamini A ve B vitaminleri başta olmak üzere büyük zengin içermektedir. Limon suyu ateşli hastalıklara ve tansiyonu yüksek olanları düşürür. Kanın temizlenmesinde faydalıdır….
Devamını Oku